Информация о причинах и профилактике суицидов для родителей, педагогов

              Суицид - намеренное, умышленное лишение себя жизни, может иметь место, если проблема остается актуальной и нерешенной в течение нескольких месяцев и при этом ребенок ни с кем из своего окружения не делится личными переживаниями.

               Ребенок может прямо говорить о суициде, может рассуждать о бессмысленности жизни, что без него в этом мире будет лучше. Должны насторожить фразы типа «все надоело», «ненавижу всех и себя», «пора положить всему конец», «когда все это кончится», «так жить невозможно», вопросы «а что бы ты делал, если бы меня не стало?», рассуждения о похоронах. Тревожным сигналом является попытка раздать все долги, помириться с врагами, раздарить свои вещи, особенно с упоминанием о том, что они ему не понадобятся. 

     Кроме перечисленных, выделяются еще несколько признаков готовности ребенка к суициду, и при появлении 1-2 из которых следует обратить особое внимание:

     1. утрата интереса к любимым занятиям, снижение активности, апатия, безволие;

    2. пренебрежение собственным видом, неряшливость;

    3. появление тяги к уединению, отдаление от близких людей;

    4.резкие перепады настроения, неадекватная реакция на слова, беспричинные слезы, медленная и маловыразительная речь;

    5. внезапное снижение успеваемости и рассеянность;

    6. плохое поведение в школе, прогулы, нарушения дисциплины;

    7. склонность к риску и неоправданным и опрометчивым поступкам;

    8. проблемы со здоровьем: потеря аппетита, плохое самочувствие,       бессонница, кошмары во сне;

    9. безразличное расставание с вещами или деньгами, раздаривание      их;

    10.стремление привести дела в порядок, подвести итоги, просить           прощение за все, что было;

    11.самообвинения или наоборот - признание в зависимости от               других;

    12.Тема смерти в дневнике, рисунках, литературе, фильмах,                     размышлениях,шутках 

    13. Внезапная эйфория, повышенная активность после периода сниженного настроения

 Ситуации, провоцирующие риск суицида:

       Подросток может решиться на самоубийство, если он: социально изолирован (не имеет друзей или имеет только одного друга), чувствует себя отверженным; живет в нестабильном окружении (серьезный кризис в семье - в отношениях с родителями или родителей друг с другом; алкоголизм - личная или семейная проблема); ощущает себя жертвой насилия - физического, сексуального или эмоционального; предпринимал раньше попытки суицида; имеет склонность к самоубийству вследствие того, что оно совершалось кем-то из друзей, знакомых или членов семьи, кумиров; перенес тяжелую потерю (смерть кого-то из близких, развод родителей); слишком критически настроен по отношению к себе. 

1.Безответная любовь

2.  Нет сил бороться

 3. Всем назло

 4. Обратите на меня внимание

5. Пусть мучаются

6. Я никому не нуже

1. Уход от проблемы

2. Желание привлечь внимание, призыв о помощи

3. Месть

4. Бегство от наказания

5. Самонаказание

 

1. Внимательно выслушайте подростка. В состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.

2. Оцените серьезность намерений и чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план суицида, ситуация более острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределенны.

3. Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток может испытывать серьезные трудности, но при этом не помышлять о самоубийстве. Часто человек, недавно находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность. Такое поведение также может служить основанием для тревоги.

4. Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Он или она могут и не давать воли чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии.

5. Постарайтесь аккуратно спросить, не думают ли он или она о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко приносит вред. Часто подросток бывает рад возможности открыто высказать свои проблемы.

6. Предложите коструктивные пути решения проблемы, альтернативные варианты

7. Не оставляйте ребенка одного даже, если кажется что он успокоился и отказался от своих намерений

8. Обратитесь за помощью к психотерапевту, психоневрологу, позвоните по телефону  доверия

             Во время беседы о суициде человека необходимо убедить в следующем

а) что тяжелое эмоциональное состояние, переживаемое им в настоящий момент является, временным;

б) что его жизнь нужна родным, близким, друзьям и уход его из жизни станет для них тяжелым ударом;

в) что он, безусловно, имеет право распоряжаться своей жизнью, но решение вопроса об уходе из нее в силу его крайней важности, лучше отложить на некоторое время, спокойно все обдумать 

г) человеку не посылается то, что он не может преодолеть

д) из любой жизненной ситуации можно найти выход . Выход есть всегда.

      В воспитании детей всегда :

           Базовая установка: «Из любой трудной жизненной ситуации можно найти выход».  Приучать с малых лет, что неудач не стоит бояться, они неотъемлемая часть пути к главной победе. «Упал - встань и продолжай идти!»

1. В разговорах с вашими детьми подчёркивайте ценность и неповторимость жизни. 

2. Помогая детям высказать свои чувства, поясняйте, что переживания и слёзы из-за неприятностей – нормальное явление, свойственное всем людям. 

3. В зависимости от характера проблемной ситуации внушайте подростку, что происшедшее не его вина, а результат его ошибки или заблуждения, которых следует избегать в будущем. 

4. Важнее всего всячески демонстрировать ребёнку свою любовь, готовность прийти на помощь в разрешении проблемы, но одновременно давать возможность почувствовать, что он может сам управлять своей жизнью. 

5. Установите заботливые взаимоотношения. Их следует выражать не только словами. Это должно быть безусловное принятие ребёнка не зависимо от его успехов или неудач. Постарайтесь наладить доброжелательные, доверительные взаимоотношения в семье.

6. Задавайте вопросы, интересуйтесь жизнью, чувствами, интересами,  кругом общения ребенка.